šmakouní bábovka

Potravina Množství (g/ml)
Kypřící prášek do pečiva 20
Šmakoun bez příchuti 300
Mouka špaldová celozrnná 300
Vejce celá průměr 165 

Kakao Holandské (v suchém stavu) 60
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) 250
Sladidlo (FAN) 30

Energetická hodnota celkem: 8863 kJ

Bílkoviny (g): 126, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 313 SAFA (g): 15

Energetická hodnota na 1 porci: 369 kJ

Bílkoviny (g): 5.3, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 0.6

Postup přípravy

Rozmixujeme šmakouna a smícháme s ostatními surovinami. Upečeme ve formě na bábovku dle zvyklostí.