šmakouní makovec
Potravina Množství (g/ml)
Mák 100
Sladidlo Natreen 30
Potravina Množství (g/ml)
Mák 100
Sladidlo Natreen 30
Potravina Množství (g/ml)
Kypřící prášek do pečiva 20
Šmakoun bez příchuti 300
Mouka špaldová celozrnná 300
Vejce celá průměr 165
400g cizrny z plechovky
150ml pomerančové šťávy
Luxusní snídaně, svačina, večeře, nebo něco malého po večeři, když máte dlouhý večer před sebou?
Potravina Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná 280
Mrkev 340
necelý pytlík strouhaného kokosu
1 ušlehanou šlehačku smícháte s 2 tvarohy a dosladíte stévií nebo jiným sladidlem dle chuti. Pro dvoubarevnou variantu do části hmoty přidáme holandské kakao. Zdobení je Walden Farms nekalorický čokoládový dip :-)
Korpus je z mandlové mouky, psyllia, másla, sladidla, žloutku a trochu kokosové mouky. Dala jsem předpéct korpus samotný.